你是否覺得生活忙碌沒時間運動?
你是否覺得生活忙碌沒時間下廚?
即便平常工作再忙、工作量再多，我還是會挪出時間來運動和買菜下廚，為自己的健康負責任，快來看看我是如何安排一整天的行程，同時兼顧工作、運動、家庭。
我可以，相信你也可以。
影片中還有分享我運動後如何補充喔!
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關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。
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